İşinizden şikâyet eder hale geldiyseniz, artık dikkatinizi odaklayamıyor, okuduklarınızı bir şey ifade etmiyorsa, uyku düzeniniz bozulduysa, işiniz hakkında olumsuz düşünmeye başladıysanız, stresten kaynaklı sağlık sorunları yaşamaya başladıysanız, bahaneler bularak